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发布时间:2020-05-15 10:45:37
细步骤制作麻辣香锅—香辣蟹的做法 大闸蟹刷洗干净后,开壳去腮。切快摘腿,装盘备用。漏蟹黄的部分沾少许面粉。油热后,先把有黄的部分放进锅中煎炸,后放入蟹腿翻匀。喜欢的配菜准备好,莲藕、蘑菇等蔬菜焯八成熟,青菜类的择洗干净。油锅炒香郫县豆瓣酱,放入葱姜蒜、大料、干红椒炒出香味。放入焯好的蔬菜翻匀。加入煎炸好的蟹块和青菜,加入白糖、生抽翻匀调味。做好了,很诱人。配上米饭,来杯凉凉的酸梅汤。开吃吧,美味。
吃螃蟹的注意事项
综上,即使一辈子不吃螃蟹,只要饮食搭配合理,也不会缺了营养,但是毕竟螃蟹是难得的美味,如果经济条件允许,偶热犒劳自己还是值得提倡了但是注意以下几点:
1、 每次不超过半斤,以免肠胃负担过重;
2、 搭配主食和蔬菜一起吃,避免蛋白质浪费,也能减轻的负担,营养更均衡;
3、 螃蟹性寒,搭配葱姜蒜等热性的香辛料一起吃,起到中和的作用;
4、 虽然食物相克的说法不靠谱,但是螃蟹不要和含量的水果一起吃,容易引起腹泻;
5、 脾胃虚寒、腹泻期间不要吃;
6、 吃螃蟹要彻底煮熟后吃,否则容易把吃进肚子里;
7、 、、,患者应少吃或不吃蟹黄。
炸海蟹
主料:梭子蟹1公斤。
调料:植物油900克(实耗约100克)、香油10克、盐4克、料酒15克、姜末8克、米醋100克、干淀粉50克
做法:
①将海蟹去脐、硬盖、腮和爪尖,竖刀切成两半,顺着蟹腿根部剁成8块后,用料酒、盐腌10分钟。
②炒勺上旺火,把植物油烧至9成热,将海蟹腿刀口处蘸上干淀粉放入油中炸至金***时捞出,把油控去放入盘中。
③米醋、香油分成2个碗,姜末分装2碟,随蟹一起上桌即可。
麻辣肉蟹
材料:
(两人份)鲜肉蟹500克、一只花椒碎末10克、辣椒油15克、芫茜5克、小红辣椒三四只、盐10克、姜5克、白糖5克、料酒10克、熟芝麻5克(两人份)、茨粉5克
做法:
①先用刷子把肉蟹洗净,去掉肉蟹的脚和脚钳,掰开蟹壳,注意,是从蟹没有钳子的一端朝向长有大钳的一端掰开。掰开后,将腔内肮脏的地方洗净,再用刀将蟹身切成两刀四块,并将蟹钳拍破,上述全置入盘里。
②把小辣椒切成小片,芫茜切段,姜洗干净切成末,然后与料酒、盐一起撒在肉蟹盘里,放入蒸笼里先蒸8分钟,关火。
③另起镬,置入辣椒油,同时将花椒碎末,另份小辣椒片倒入,以慢火炒出香味,然后将蒸过的蟹及蒸出的汤水全倒入镬中,煸炒4分钟,勾一个芡,撒上芝麻,即可出镬。上碟后,可用筷子把螃蟹摆回原状,并撒点芫茜,红红绿绿,卖相也好看。
备注:
选蟹要活泼且重,既是肉蟹,钳大壳厚也不一定划算,倒不如身肥丰满。掰蟹壳的时候小心弄着手,拍蟹钳也别太碎,稍破就可以。
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