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吃螃蟹的注意事项

综上，即使一辈子不吃螃蟹，只要饮食搭配合理，也不会缺了营养，但是毕竟螃蟹是难得的美味，如果经济条件允许，偶热犒劳自己还是值得提倡了但是注意以下几点：

1、 每次不超过半斤，以免肠胃负担过重；

2、 搭配主食和蔬菜一起吃，避免蛋白质浪费，也能减轻的负担，营养更均衡；

3、 螃蟹性寒，搭配葱姜蒜等热性的香辛料一起吃，起到中和的作用；

4、 虽然食物相克的说法不靠谱，但是螃蟹不要和含量的水果一起吃，容易引起腹泻；

5、 脾胃虚寒、腹泻期间不要吃；

6、 吃螃蟹要彻底煮熟后吃，否则容易把吃进肚子里；

7、 、、，患者应少吃或不吃蟹黄。

螃蟹的***概述

螃蟹味咸，性寒，有小毒。入肝、胃经。能养筋、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。全蟹可治胸中邪气，郁结瘀血，筋骨伤折，斜面肿；煮酒食之治产后肚，不下；蟹壳治漆疮。

螃蟹的名家论述

中***蟹的历史悠久，《逸周书.五会解》、《周礼.天官.疱人》中均有记载。

唐.孟诜：蟹，主散诸热，治胃气，理筋脉，消食。醋食之，利肢节。

《随息居饮食谱》：蟹，甘咸寒，香辣蟹代理，补，利肢节，续绝饬，滋肝阴，香辣蟹代理***，充胃液，养筋。爪可催产，堕胎。《本草经疏》：跌打损伤，血热瘀滞者宜之。

《本草衍义》：此物极动风，体有风疾人，不可食。《本草纲目》：蟹不可同柿及食，发，动风。《本草经疏》：脾胃寒滑．喜热恶寒之人，咸不宜服。

《本经逢原》：蟹与柿性寒，所以二物不宜同食，令人泄泻，发症瘕。

《随息居饮食谱》：蟹，多食发风，积冷，孕妇及中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。反，又忌与柿食，误犯则吐利。《别录》：蟹爪主破胞堕胎。

《本草纲目》：蟹爪堕生胎，下死胎。

舒筋

***认为，螃蟹养筋、通经络、补骨添髓的***。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和等***有一定的食果。特别适合跌打损伤、淤肿之人食用。

提高功能

螃蟹中丰富的蛋白质和***必须的营养元素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、***A、B族***等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进******细胞的修复与合成，提高功能。

各种***

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2、蟹中含有较多的***A，香辣蟹品牌代理，对皮肤的角化有帮助。

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4、由于螃蟹具有通经络、养筋的***，对于外伤引起的淤血、淤青都有很好的作用。

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